她们之间的关系最常见的心理是‘帮助与被帮助’。

‘升米恩斗米仇’这个问题就出自于“帮助与被帮助”这样的关系中；要避免出现这类问题，就是不着痕迹的找点儿对方能做到的事；因为一直处于弱势，会产生‘嫉妒、仇视’的心理；不让她一直处于弱势的那一方，让她得到一种自己也是有强项，自己也不是低落尘埃的人，对自己有正确的信心，这样更加有利于两人的和谐友善相处关系。

现在闻着常念煮的饭香，宁晓知道自己没有做错；就算常念没有仇视的心理，但她的厨艺明显高过自己，自己也能吃到更好的食物，一举多得。

常念刚把锅从火堆上挑下来，准备去叫宁晓来吃饭，一转身就看到宁晓已经从后面走了过来。

常念表示：“来的正好，可以吃饭了。”

宁晓的脸上带着极浅的笑容，回道：“很香，我在后面都闻到了。”

常念发现宁晓的笑容很少有，而且非常浅，还转瞬即逝，笑的时候大概就是她心情还算可以的时候；“托你的福，我们今天能吃顿荤。”

宁晓：“不，是我们一起找到的物资。”

常念扬起嘴角，露出了一个无声的笑容，表示：“还是就着锅吃吗？”

宁晓点头：“我现在还没有查明哪些水能用，哪些水不能使用，就先将就一下，节约用水，少洗个碗吧。”

常念本身不是个特别讲究这些方面的人，更何况现在情况特殊，资源短缺，也没有那个条件能用来讲究，对宁晓说的，自然没什么意见。

常念拿起小碗把调好的汁沿着中心向外画圈，立即发出youren的滋滋声响，淋完两圈后，将盖子重新盖回，静待30秒；然后常念拿起勺子舀了半勺没有沾汁的米饭，吃出浓浓的稻米香。

宁晓刚想问，这饭不是该拌匀了后才吃吗？

常念把米饭送入口中，表示：“你先尝尝这个没有沾汁的米饭，这是对煲仔饭最基本的仪式感。”

宁晓照办，满口的稻米香，好似真的比往常吃的还要让人感到满足和愉悦。

接下来才是开始拌匀锅里的饭、肉跟菜，一勺有米有肉有菜的送入口中，常念感觉因为与丧尸搏斗的疲惫和劳累，在这一刻消失的无影无踪；特别是吃到焦香四溢的锅巴时，常念感觉自己的心灵都得到了慰藉。

两人很快将锅中的饭菜吃的颗粒无剩，常念满足的摸了摸肚子，表示：“好饱，好满足，好开心。”

宁晓表示赞同，说道：