苏尘从没如此惊讶过，他自己算是天赋超然了，还花了半个小时入门。x33

陆诗妃只跟着自己的引导行了一遍气，结果就已经可以呼出嘘音！

内气有一，吐气有六。

内气一者吸也。

吐气六者，吹、呼、唏、呵、嘘、稲。

陆诗妃能够发出嘘音，后面五种吐气基本上水到渠成，不会再有什么困难。

她这是天生练习内劲的坯子啊！

苏尘不由得认真了起来，陪着陆诗妃不断吐纳，从白天一直站桩到太阳落山。

等到最后一缕阳光收起，陆诗妃才缓缓吐出一口浊气，气流形成一条大龙，将她面前的树丛吹得哗啦作响。

她张开眼睛，迷茫地看了一眼四周：

“啊，我是不是睡着了？呜呜呜老公，我不是故意的……”

吐纳入定，没有岁月，好几个小时的时间在陆诗妃感觉就像是过了短短几十秒。

她从来没有过这种经历，所以还以为自己一觉睡到了天昏地暗。

苏尘想了想，并没有点破她超人的天赋这一点。

而是说道：“确实过了挺久，不过能睡着也算是好事，身体感觉怎么样？”

陆诗妃活动了一下四肢，并且做了几个瑜伽的体式，将无比美好的曲线显露得淋漓尽致之后，这才有些奇怪地回答：

“好像感觉轻松了很多，有些关节以前都弯不过来的，现在特别轻松就可以弯过来。”

她冲着苏尘咧了咧嘴，“老公，以后可以试试新的姿势了！”

苏尘突然就被车轱辘碾在了脸上，扯了扯嘴角，语气有些严厉地说：

“先别想有的没的，你现在算是刚刚入门，记住自己呼吸的节奏，以后每天日出日落都需要站桩吐纳。

“只有假以时日，日积月累，才可以获得内劲，并且用来实战对敌。”

陆诗妃可怜巴巴问：“日积月累，那要多久啊？”

苏尘略一思考，说道：“短则个月，长则一年吧。”

其实以陆诗妃刚才表现出来的潜力，最短一个月就可以积蓄起来第一缕内劲。但是她习武时间实在是太晚了，苏尘打算多磨练磨练她，这样才不会根基不稳。

陆诗妃的小脸拉了下来：“个月……太久了吧？那如果这个月里有坏人再来找我，我怎么办？”

她虽然语气是在撒娇，但是目光却非常强硬。

她是真的想要