好，那打出来的拳才不会软绵绵。

接下来的50分钟里，陈俊他就一直是在锻炼体能，从20米计时折返，到小碎步冲刺出拳，最后是甩战绳。

等到这节课结束的时候，陈俊整个人躺在地上，他就像是瘫痪了一样，连站起来都没办法做到。

这时候乔宛走了过来，蹲在他身边“怎么样，你还要不要学打拳？”

“当然要学拳，不然我干嘛来这里，拉我一把，我起不来了”陈俊这次来练拳，其实是因为他加点后，总有一种身体不协调感。

比方他打一拳出去，手总是会比他的感知慢一点点，别人看不出来，但是他自己能感觉到。ωωw.Ｂǐqυgétν.net

而经过刚刚的一番运动，他能感觉灵魂和肉体更契合了，既然有效果，他更不可能走了。

“你都这样了，还要学打拳，看来你是认真的，我已经给你介绍过，我们拳馆分为拳击，泰拳，柔道这三种，你想要学哪一项？”乔宛本来还以为经过这一课，陈俊会知难而退，没想到他不光是不害怕，而且还更坚定了要学拳的心。

要知道她刚刚把教练叫到一边，可是让他一定要狠狠操练陈俊的，一般人肯定早跑了。

“那肯定是想三个都学，对了，你们这里有按摩师吗？我感觉我肌肉有点拉伤了”拳击是主练拳，而泰拳则是主练腿，柔道是主练摔法，那陈俊当然是想三个都练，那样他全身都能练到。

被乔宛拉起来后，他感觉全身都在痛，赶紧让乔宛帮他找个按摩师来按一按。

他不知道的是，现在他身上会痛，是因为身体正在适应加点。

“按摩师现在出去了，一时半会来不了，算了，你躺着吧，我来给你按”乔宛看到陈俊痛的不行，而按摩师又出去了，只能是自己上。

摸着陈俊的肌肉，发现他虽然虚，但是肌肉竟然意外的有韧性。

陈俊没想到乔宛这个娇滴滴的小姑娘，竟然按摩的手法意外的不错。

只是他有点没搞懂，为什么从他身边走过去的人，都要眉头紧皱着。

经过十多分钟的按摩，陈俊感觉全身的肌肉，总算是没那么紧绷了“乔宛，你这手法不错啊，是专业的吗？”

“只是看的多，所以自然学会的，好啦，你可以起来了，想要报名就跟我来吧”乔宛给陈俊按完，只感觉自己整个手酸的不行。

甩了甩手，让陈俊跟她去前台办手续。

陈俊看到乔宛走了，起身