第一千零九十二章 训练(2 / 5)

上门女婿 貌似纯洁 1706 字 2023-11-04

够自大的。”

夏梦嘟囔着,开始活动身体。

她底子在,可太久没碰,觉得身体协调性可以的时候,还是犹豫:“怎么练,你说啊?”

韩东哭笑不得:“想玩自由搏击,还能怎么练。不是,你到底接没接触过这个。”

“我很早的时候就跟着学了一阵,当然接触过。”

“大姐,你那是自由搏击嘛,那是女子格斗。知不知道什么叫女子格斗,统称花拳绣腿。”

夏梦被他刺的下不来台:“少废话,我就想活动活动身体,直接说怎么练!”

“打啊,用你全部力气打我。”

“头次听说还有想挨揍的……不过,我可不舍得……”

慢悠悠的,夏梦突然一个标准的中鞭朝韩东踢去。力道不足,动作标准。重要的是,偷袭!

韩东没动,抬了胳膊,护具精准垫在了她脚面上。

砰的一声,夏梦反立足不稳,退开。

“下盘都不稳。来,用拳!等等,我给你放点音乐,跟着节奏来……姿势不对,该这样,打着不累,也不易伤到筋骨……平时自己没事的时候,也可以买个沙袋,锻炼身体的协调性,反应能力。最重要的,它所减少的热量比刻意减肥要健康太多,简单,实用……”

“这是拳击吧!”

夏梦试探往前打了一拳。

“对!”

“我学能实战的。”

“那个不适合你,严谨来说是不适合普通女人。拳击比较速成,不受那么大罪。它的姿势是固定的,有点节奏感的人,容易上手。就不知道你这种拉个吉他像哭丧一样的选手,能不能找到节奏……”

噗通!

又一声闷响,夏梦偷袭的一脚,再次被韩东轻易垫住。

夏梦一点没被抓包的局促:“反应挺快嘛!”

韩东退后几步:“别动脚,警告一次。”

“后果是什么?”

“你试试。”

话落,韩东就从她动作上预判出了什么。

果不其然,毫无征兆,夏梦又朝他大腿踢了过来。

这次没挡,抓玩具般卡住了她足腕,卸力上提。不见用力,夏梦惊叫连退几步,直摔在沙发上。

她眼中怒意闪烁,扶着慢慢重新站起。

韩东把护具给丢开:“不用瞪,用拳,随便你打。前提是,你能碰到我一下。给你点动力吧,训练期间让我离开原地,算你赢!”