看了这些，阿原默默无语，深深同情这位老前辈之余，也明白了自己有多幸运。

若不是他仙缘深厚服下梦渚之实，有了一个灵气充盈的梦境洞天，仅凭笑痴这九流功法，哪辈子才能修炼有成啊？

而他虽有修炼之所，修炼之法却是末流，难怪进境一直缓慢。老头子随便捡了一本地摊货不说，还把人家好好一本书糟蹋得不成样子，回过头却只强调心志坚韧，锲而不舍。其用心之卑劣、心肠之恶毒，着实令人发指！

阿原忍不住又痛骂了老头子好一会，这才颤抖着接着读下去。

笑痴书中说“凝元入道”之后，便是精炼真元，洗髓易骨，辟谷炼心，最终奠定道基，名为筑基。但这些笑痴只是简单提及几句，就不敢再编下去了。他就像天阶之下的一只小蚂蚁，最下面的一阶对他来说已是万丈绝壁，天阶之上浩瀚无涯的天空，对他来说实在是太过遥远了。

然而，小蚂蚁头上虽有万丈天阶，脚下却还有万千尘土。笑痴抬头仰望过修仙界，转过头来，便以一位修仙者的身份俯视众生，给入道前的凡人划分起层次境界来。

划分的关键标志有二，一是打通任督二脉，运行小周天；二是打通全身经脉，大周天圆满。

打通任督二脉之前笑痴称之为采气境界，是真气从无到有，最初的积累阶段。一开始因为真气尚弱，练功者大多感觉不到体内真气的存在，与常人并无半点区别。直到真气积累到一定程度，可以感应和简单驱使之后，才会比常人多出几分力气。只是经脉未通，强行运作真气也是有去无回，很快便会衰竭，就像阿原现在的样子。

这一阶段涵盖范围之广，从乳臭未干就开始蹲马步的小孩，到云集镇书店老板那种五六十岁还“强身健体”的老人，从街头跑腿吆喝的跟班小弟，到厮杀多年的江湖豪客，甚至连阿原这等身怀绝技的大侠都在其列。可以说，世上凡是练过点内功、气功的，十有八九都停留在这一境界。十年、几十年日复一日练功不辍，却只是在最底层苦苦挣扎，直到有一天时来运转，天道酬勤，打通了任督二脉。

所谓打通任督二脉，就是感觉丹田盈满，体内能够自然容纳的真气达到一个顶峰之后，运功引导真气从丹田出发，沿着督脉向下一点点疏通各个要穴关枢，最终绕体一周之后与丹田真气交汇于胸前膻中穴。这一过程如引水开渠，不但要消耗大量真气，而且极易反复，稍有不慎和懈怠，无数光阴的努力就可能尽数化为