了出来，可能是知道他们来自港岛，老阿姨说的是中文，告知他们日常生活事宜，并给了他们每人一张日常作息表。

上面写着：清晨3：40起床，4-5点坐禅，5-6点走禅，6-7点早餐，然后坐禅和走禅交替，中间有午餐时间、下午有冲凉休息时间，公共禅修一直到晚上9点，之后是个人自愿在自己房间禅修。

禅修中心要求止语，只是每天面见老师时，开言简要汇报一天的禅修心得。所以，禅修中心虽然有上千个禅修者，但总是很安静，只有鸟儿叫声和寺院外车来车往的声音。

随后，大家各自去了自己的房间，放好行李。

房间是一人一间，即使魏武是个随从，也是独自一间房，应该是为了让大家静修，不相互打扰吧。