在大兴精神病医院，魏武待了整整三天，这期间也见到冷艳进行过几次催眠治疗。

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这三天，魏武表现得非常乖巧，也非常勤奋，除了看书自学，就是替冷艳当好下手，在她空闲的时候，再进行请教。

慢慢的，魏武也明白了：

说白了，催眠术就是运用某种技巧改变人的潜意识。

有人极端地说：催眠术的奥秘无非就是催眠说话术和呼吸法。

其实，这么说也没错，只是有些简单粗暴。

潜意识是什么意思？

我们平常所能认识到的想法，就像冰山浮出水面的部分，称为显意识，但只占整个冰山的5%。

在水底下，看不见的95%，就是我们的潜意识。

潜意识是我们与生俱来的原始本能，是我们从小养成的性格习惯和思维模式。

我们对世界的认识，被显意识所感知到的只有冰山上的5%，另外95%的认识则存在于潜意识中，同时也是更真实的认识。

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还有的人，比如说精神病人，抑郁病患者，他们因为执着于某件事情，或某种想法，慢慢的影响到了潜意识，根据影响的程度，就会出现各种各样的问题，直至精神病。

而催眠，就是制造某种意境，然后直击其潜意识，让其暴露真实想法，从而找到解决办法。

前面所说的说话术和呼吸术，其实就是制造意境的一种手段，可以让人放松、不设防，敞开潜意识。

利用催眠也可以治愈一些精神类的疾病，其原理就是：

多次、不间断地在其潜意识当中植入新的意识，让他慢慢忘了自己一直执着的，从而被新的潜意识所取代。

在催眠术中，暗示是最最重要的手段，或者是，催眠其实就是一种暗示。

暗示，是指潜意识把某种想法或念头，变为现实的过程。

要想成为一名成功的催眠师，必须学会有效利用暗示的机制，因为暗示是诱发和维持催眠状态的基础。

暗示是操控目标对象潜意识的方式，对潜意识的了解越深，就越能有效利用暗示的机制