用，就那样上下往返攀爬。

一天下来，我的手掌全是烂的，血肉模糊。

最让我感到痛苦的是，每隔三天，沈洛中就要与我对打。

美其名曰，在战斗中提升自己。

其实这就是单方面地虐待。

他抱着只要打不死就行的原则，拳脚毫不留情地往我身上招呼。ωωw.

打累了，他就盘坐在地，且就地取材，捡起身边的石块往我身上砸，说是锻炼我的反应能力。

有时候，他自己扔石头砸我还嫌不过瘾，还喊来五爪金龙和麒麟一起。

这俩坑货也很乐意看到我左冲右突的狼狈样，石头就像战场上的流弹，从各个角度往我身上飞。

每次结束，我都体无完肤，全身是伤，躺倒在地无法动弹。

有好几次甚至打到我吐血。

这哪里是训练啊，分明就是生死相搏。

沈洛中还因为我时常受伤，专门研制了一种药膏，对跌打损伤有奇效。

甚至骨头断了，敷上三天准好。

**，直害得我想借受伤的借口休息两天都不成。

我深知他这样做是为了我好。

可这么个折腾法，我真的受不了，有时难免跟他抱怨，结果换来更加严苛残酷的训练。

借用沈洛中的话。

“铁不锤不成器，人就跟兵器一样，既然没有千万年的时间去慢慢滋养，就得经得起千锤百炼。”

为了他所谓的千锤百炼，他还时不时跟五爪金龙和麒麟商量，探讨折腾我的法子。

五爪金龙这货根本不记仇，商议起怎么折腾我来，竟然跟沈洛中穿了同一条裤子。

它那一肚子坏水居然全用在我身上了。

说什么，为了锻炼我的臂力，将磨盘大的石头从山上往下滚，让我徒手接住。

用两个布袋装满铁砂，每个二十斤，绑在我小腿上，交替踢腿几个时辰，中间还不能停歇……

那段时间，简直是我的血泪史，只要一看到五爪金龙和沈洛中凑到一起，我就寒毛直竖。

现在想来，那段日子真的是可歌可泣。

沈洛中虽然训练我极为**，可在生活方面一点都没刻薄我。

餐餐有肉，每晚还有药膳。

药膳是他亲自到山间采集的奇珍异草，肉香中夹杂着药香，好吃又滋补。

只是，这山中并没有野味，所有的野味都是五爪金龙和麒