度来到了89，更进一步就是顶尖；跨步、急停等基本功提升也颇大。ωωw.

这个夏天，整体评价提升到优秀水平，问题不大！

有机会上场比赛有多么的重要，刘秀到了休赛期反而感受更深。

因为有足够多的比赛、足够的了解自己的不足，到了休赛期，才能明确自己到底要加强哪些方面、能加强哪些方面。

从比赛中知道自己之前的训练有哪些细节不适合比赛，并加以调整，让训练变得更有效。

细细思量了一下，刘秀有了决定——距离雅典奥运会满打满算还有一个月，接下来的时间，全力冲击技术！

基本功和技术，两者是相辅相成的。

……

昨天，中国男篮集训队又一个阶段训练结束，今天得到一天的休息时间。

2号到11号的这10天训练，比上个月刚归队的10天训练时间的训练任务更轻松，所以刘秀过去10天模拟训练的时长都要更长一些。

最难的是基础，一开始的10天时间，是把基础的东西学好，中间这10天是团队强化训练，接下来的13号到19号……

“杰斯，按照惯例，明天开始的最后一个星期集训，应该都是早上对抗赛、下午针对性训练……”

早餐时间，姚明向刘秀传授着经验。

刘秀有点头大**这玩意儿。

直接把日程表贴出来不行吗？

说好的不轻易插手球队事物的篮管中心说不行！

理由是知道了日程表后球员可能会钻空子偷懒。

刘秀听到这说法时满头问号——他周围这群队友，恨不得从早练到晚让教练注意到他们，钻空子偷懒？

当他们是白斩鸡，还是当他们是小学生？

不过忍忍就过去了，两年体验一回小学生的待遇，还是挺有意思的。

国家队与俱乐部完全不同球队环境和学习内容，对刘秀来说也是个很好的体验，学到了很多东西。

吃完早餐，刘秀收到了球队那边发来的邮件。

总经理约翰-纳什传来的消息，将不再与斯潘蒂尼亚和鲁本-邦特杰两名中锋续约，与安东尼奥-麦克戴斯达成了起薪490万美刀、4年合计2250万美刀的续约合同。

为两位前队友默哀了一下，刘秀料到会有这样的情况。

一旦确认奥尼尔离开西部，这两吃了好些年鲨鱼红利的球员将不会再留下来。