此刻的她，正盘腿坐在床上，摒弃一切杂念，默默打坐。

其实，在二十一世纪时，她就特别想要修炼内劲。

但那个时代的生活节奏实在是太快了。Ｍ.

别说修炼内劲了，就连想要有个充足的睡眠，都是一种奢望。

在她读小学和初中时，早上六点多起床，晚上十一点睡觉。

等到了高中，早上五点多起床，晚上一两点起床。

有时候实在是太困了，在课间十分钟的时间她会进入秒睡，醒来时课间十分钟还剩五分钟。

争分夺秒，过五关斩六将，她终于考上最好的医大。

在二十一世纪，从医是需要很多证件的。

哪怕她从小师从顶级军医，也需要正规学校的正规教育，考取正规医生执照才能上岗，否则，哪个病人敢让你治？

考上大学后，有些学生可以松口气了，不用再像高中时代那么拼了，可学医的学生，却一如既往地忙碌。

工作后就更不要说了。

对于医生来说，熬夜是再正常不过的事。

如今来到这古老世界，虽说有种种不如意，但就生活节奏来说，的确让人舒服。

难怪古代后院的女人一天到晚争来斗去，闲的。

她才不会把宝贵的时间用在那些乌烟瘴气的事情上呢。

有那时间，用来打坐不香吗？

阮青瑶满意地吐出一口浊气，然后又深深地吸了一口新鲜空气，将空气慢慢引导入下丹田，一点点凝聚成真气，汇聚在下丹田中。

然后再经由下丹田，通过尾椎，沿着督脉一路往上，通过头顶百会穴后，经过上丹田，沿着任脉一路往下，最后，重新回归下丹田。

连续通了几遍小周天后，阮青瑶感觉下丹田的真气越来越充盈。

练功状态渐入佳境，她索性也不睡了，打算整个夜晚都用来打坐。

对于修炼内劲的人来说，以修炼代替睡眠是很正常的事。

前提是要趁修炼效果好的时候。

效果不佳时还是睡眠更为养生。

然而，就在她潜心修炼之际，门口突然响起一阵脚步声。

紧接着便传来君阡宸低沉的嗓音：“开门。”

阮青瑶满脸黑线。

君阡宸还真不把自己当外人。

这可是她的闺房！

大晚上的，居然理直气壮地叫她开门？

他