《万灵长生诀》就是通过特殊的方式吸收木灵之气，提取里面的生机用来恢复伤势。

受伤也是一种生命力流失的表现，而自来也由于常年提取查克拉，所以流失了大量的生命力，这也是鸣人将这本功法交给他的原因。

如果不补充生命力，使身体达到巅峰状态就修炼的话，可能会出现一些不可逆转的伤害，这也是鸣人没有一次性把功法都传给自来也的原因。

他想让自来也先恢复生命力，让身体达到巅峰，至于自来也能不能快速的转修功法，鸣人一点也不着急。

在和自来也说明了所有原因以后，鸣人让自来也找一个植被茂密的森林，而自来也呢长期的呆在汤之国，所以对汤之国附近很熟悉。

在极速赶路的状态下，只用了一个小时他们就来到了一个放眼望去，全是树木的森林，森林里的树木都很高大，几人合抱才能围拢的大树里面随处可见，且这里少有人烟，这也就意味着里面的木灵之气达到了惊人的程度。

来到了一个稍微宽敞一点的空地，旁边有一个小池塘，自来也盘膝坐下，按照功法记载的方法开始了运转，双眼紧闭的自来也在功法运转以后渐渐的感知到虚空中的木灵之气，在通过特殊的手法将木灵之气引导过来。

当木灵之气聚集到身体四周以后，自来也双手摆出了一个奇怪的姿势，随后捉去了一缕木灵之气朝心口按去。

这时周身的木灵之气全都暴动了，如潮水一般的朝自来也体内渗透进去，同时牵引着远处的木灵之气全都向自来也汇聚过来。

鸣人也修炼了这本功法，在他的感知中看到木灵之气形成了一个大漩涡，疯狂的灌入到自来也的身体里面。

随着木灵之气入体，从心脏部位开始，向全身各处传输，随着心脏的跳动，木灵之气也如同潮水一般冲刷着自来也身体各处，并慢慢的进入经脉和穴窍里面，常年修炼，战斗留下的暗伤，也在慢慢的治愈。

随着时间推移，慢慢的自来也脸上的皱纹在慢慢的变浅，最后完全消失，皮肤也变的更紧致，白皙，一头茂密飘逸的白色长发发也变的更加粗硬。

又过了一会自来也的表皮开始渗透出灰色的物质，而现在旁边的鸣人见此呢喃了一句“开始了”，随后就远远的退开了。

这是万灵长生诀的另一个作用—洗筋伐髓，在治愈伤势的同时，将身体里的有害物质排出体外，让身体在每一次治愈之后都能恢复到巅峰。

慢慢的自来也身上渗出的灰色