看信息，更适合齐左的修炼方式出现：

【**版身体锤炼方式……】

**的修炼方式要是被别人看到了，恐怕会立刻放弃。

因为受伤会提升圆满数值的要求，延长修炼时间。

而齐左对双眼无比信任，相信双眼会提供解决办法。

果不其然，齐左很快就看到了更多信息：

【**锻体法所需养身材料：十年份云灸草三株，五年份冥铃花……】

【材料辨认方式……】

【材料处理方式……】

看到修炼所需的一堆材料，齐左发现，这些药材都很寻常，和妖魔材料没有半点联系，到药铺里就能买来。x33

齐左立刻戴上面具，来到县城最大的药铺，买了一堆药材，用一个巨大的包裹带走。

回到院子里，齐左拿出一部分药材，熬出一碗发黑的汤药。

齐左喝了一口，表情瞬间扭曲起来，胃部翻江倒海。

齐左还从来没喝过这么苦的汤药。

捂着嘴忍耐片刻，等适应了苦味后，齐左一口气将汤药喝完，随后就是不停的干呕。

好在没有吐出来。

随后，齐左趁着汤药还没发挥效果，迅速烧水，并且分拣药材，准备接下来的药浴。

没过多久，齐左感觉浑身发热，知道是汤药起了效果。

于是，齐左赶紧往土灶里添了两把柴，走到一旁锻炼起来。

锻炼方式很普通，就是奔跑跳跃等简单动作。

真正复杂的，是与之匹配的一套呼吸方法。

齐左调整呼吸锻炼片刻，就感觉浑身酸软无力。

齐左没有停下，而是继续锻炼，偶尔添柴烧水。

等身体中的那股燥热消散后，齐左迅速将滚烫的热水倒进木桶，又将分拣好的药材倒进水里。

药材入水后迅速沉底，同时释放药力，将热水染成黑色。

片刻后，齐左感觉身体中又散发出惊人的热量。

齐左立刻就跳进了热水桶里。

入水的瞬间，齐左没有觉得热，反而感觉身体清凉，内心平静。

不知不觉中，齐左就昏睡了过去。

几个时辰后，齐左醒来。

此时，热水已经冷却，而且水的颜色也恢复了原本的清澈。

齐左从水桶里出来，仔细查看了一下身体，并没有发现长时间泡水所形成的皮肤褶皱。